“Hoe ouder je wordt, hoe meer je op jezelf gaat lijken.”

Vrijdagochtend 30 oktober hebben onze ECO-Coaches een workshop ECO-Coachen verzorgd bij de Doopsgezinde Kerk in Heerenveen voor de ouderengroep (60+) van de PvdA in Heerenveen.
Deze ECO-Coach ervaring is als zeer positief ontvangen door deze fitte groep ouderen die regelmatig sprekers uitnodigen.

Uiteraard blijft het bij ECO-Coachen niet bij spreken, maar is de groep ook actief bezig geweest. De nadruk lag op mentale en fysieke beweging voor zowel het lichaam als het brein. Men is bewust gemaakt wat het belang is van actief blijven bewegen en de hersenen blijven trainen om de kans op dementie en depressie te verminderen.